从“心”开始 悦动青春——经济管理学院举办心理健康教育主题活动

3月18日，经济管理学院在武进校区及溧阳基地组织开展了“从‘心’开始 悦动青春”心理健康教育主题活动，引导学生放松心情，学会自我调适、自我接纳，提升自身心理素质。

破冰小游戏“身心默契”，让大家迅速融入。“情绪手势舞”让大家用肢体生动演绎开心、疲惫、焦虑等情绪，直观感知内心变化。“情绪天气预报”互动中，同学们传递身心状态、分享真实感受，在轻松互动中释放情绪、拉近距离。DIY创作环节，同学们自主选择“情绪香囊”或“压力释放卡”进行制作。大家将校园干花装入香囊，写下治愈短句；或在卡片上绘制创意图案，记录专属解压妙招。制作过程中，各组同学交流分享了思路，互助友爱的理念悄然传递。

此次活动以趣味互动、手工创作的形式，将身心健康教育融入轻松体验中，有效帮助同学们舒缓压力、调适情绪。经济管理学院将坚定践行“健康第一”教育理念，落实五育并举，聚焦体育锻炼、美育浸润、心理健康等，开展更多暖心活动，着力提高学生身心健康水平，促进学生全面发展。