5月24日,为了积极引导同学们应对压力和心事,有效管理情绪,塑造积极心理品质与健全人格,模具技术学院“心海扬帆”心理辅导站在心理嘉年华活动中开展“心声漂流,汇流成河”漂流笺主题活动,全校师生都踊跃参加。
活动伊始,“心海扬帆”心理辅导站副站长姚建老师介绍了活动内容,鼓励他们将自己的情绪写进对应的箱子里。同学们积极参与,将自己最近的情绪书写在纸张上,放入对应的情绪箱内。正面与负面情绪的纸条可以进行相互交换,以此来舒缓和鼓励自己。活动结束后,工作人员对未换取的纸条进行观看,并对含有负面情绪的纸条进行回复,帮助他们消除不良情绪,缓解压力,拥抱快乐生活。
本次活动帮助同学们缓解内心的压力,舒缓自己的情绪,更好地投入校园生活中,对生活报以乐观向上的态度,营造一个积极美好的校园氛围,打造一个美好和谐的校园。
(供稿:姚建;编辑:谭喻天;审核:孙晓瑨)