11月25日，“萤火之光”心理协会在操场举办以“拒绝焦虑，与爱同行”为主题的心理健康活动。共有260多名学生参加了此次活动。

本次活动共分为“同心圆”“心情盲盒”和“破冰接力”三个部分。在“同心圆”环节中，同学们围成一个圆圈，诉说自己的焦虑和难处，大家一起出谋划策，积极讨论在面对某些难题时应该如何解决。在“心情盲盒”环节中，同学们先在便签上写下自己的烦恼与对未来的寄语，分别放置于烦恼箱和快乐箱中。大家随机抽取，根据便签内容来帮助解决他人烦恼。活动缓解了同学们的压力，让大家收获了看待事物的新角度和方法。在“破冰接力”环节中，同学们分组，每组两人夹一张纸从起点跑到终点，锻炼了同学们的团队协作能力，大家在合作中释放身心压力。

此次活动通过集体团队内人际交互作用，让学生在活动过程中观察、学习、体会，认识自我，探讨自我、接纳自我。活动拉近了同学们彼此的距离，建立友谊，提升了心理素质和处理心理问题的能力。同学们尽情抒发自身感受，释放负面情绪，也在情感共鸣中增强了抗压能力，更加乐观地面对未来的生活与学习，创造属于自己的美好大学生活。

（供稿：张宇靖、石磊；编辑：陈翼；审核：孙晓瑨）