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体育部开展体重管理之科学运动与饮食指导主题讲座 发布时间:2025-06-19 文章来源:体育部 访问次数:22 6月18日，校体育文化节系列知识讲座《体重管理之科学运动与饮食指导》在图文楼紫厅举行，此次讲座由常州市体育医疗科研所的汪汉丰主治中医师主讲，共吸引了200多名同学前来临听。 “体重管理年”专项行动（2024-2027）由国家卫健委联合教育部、体育总局等16部门推动，目标是通过三年时间提升全民体重管理意识，改善异常体重状况。 汪医生介绍了营养与健康的关系、改善饮食习惯的10个建议、增肌减脂人群的训练方法等健康知识，这些知识为我们的“饮食健康、科学锻炼、控制体重、增强体质”提供了指导意见。 体重管理不仅是个人健康责任，更是应对“我国成人超重肥胖率超50%”这一严峻挑战的全民行动。其本质是通过科学饮食、合理运动及行为调整，实现终身健康赋能。 （供稿：朱玲；编辑：孟婉莹；审核：朱海军）
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