3月26日，一场“心灵奇旅”心理游园会在新食堂门口开展，活动由学工处心理健康教育咨询中心主办，校“萤火之光”心理协会承办。活动通过设置多个趣味心理互动区域，吸引了众多学生参与，帮助大家在轻松愉快的氛围中释放压力、探索自我，增强心理调适能力。
在“情绪垃圾桶”前，同学们纷纷写下自己的烦恼或负面情绪，将纸条投入垃圾桶，象征着压力的释放。“压力指数测试”区域排起了长队，同学们通过测试了解自己的压力水平，并领取个性化的减压建议。现场工作人员还耐心解答疑问，帮助大家掌握科学的压力管理方法。“情绪面具DIY”成为活动的亮点之一。参与者用彩绘工具在空白面具上创作，表达内心的情绪。不少同学主动分享作品背后的故事，通过艺术的形式实现情感宣泄和自我觉察。在“同心协力”游戏中，同学们分组合作，共同完成“合力搭建杯子”挑战。欢声笑语中，大家不仅锻炼了团队协作能力，也收获了友谊与默契。“情绪猜猜猜”游戏中，参与者通过表情或肢体语言表演情绪，其他人竞相猜测，在互动中加深了对情绪的理解，也拉近了彼此的距离。“祝福树”上挂满了同学们的暖心便签，有人写下对未来的憧憬，有人表达对朋友和家人的感恩。一棵小小的“树”，承载了无数美好的愿望与正能量。活动结束后，参与至少三项区域挑战的同学领取了“心灵小礼物”，包括减压玩具、钥匙扣、书签等。
本次“心灵奇旅”心理游园会通过丰富多样的活动形式，为同学们提供了释放压力、表达情感的平台，也让大家在互动中学会关注心理健康，提升自我认知与情绪管理能力。
（供稿：汤云；编辑：陈翼；审核：刘娟芳）
